Вы не одиноки, если без причины чувствуете упадок сил и энергии, возможно это ощущение появляется к концу рабочей недели, или после тяжелого рабочего дня, а может постоянно преследует вас… Это первые звоночки, что вам необходим отдых, да, такой банальный и простой ответ. Для начала найдите для себя время, хотя бы пару часов. Понимаем, в современном ритме жизни, порой это кажется не возможным, но поверьте вам просто необходимо провести время наедине с собой, без мужчины и детей. Пусть они тоже отдохнут в соответствии со своими интересами. Вот небольшой чек-лист для проведения спа дома, который может помочь вам создать комфортную и расслабляющую атмосферу:
1. Установите вазу со свежими цветами, ароматические свечи или диффузоры с эфирными маслами для создания приятного запаха дома. Рассмотрите такие ароматы, как лаванда, эвкалипт, роза или грейпфрут, которые помогают расслабиться, снять стресс, вызвать чувство покоя и поднять настроение.
2. Создайте спокойное освещение с помощью диммируемых светильников или световых ламп, чтобы погрузиться в мягкую и расслабляющую атмосферу. Или просто выключите основной свет, оставьте бра, светильник и дополните ваше пространство свечами.
3. Подготовьте полотенца, халат и тапочки как будто вы пришли в самый дорогой и роскошный салон, чтобы вы могли почувствовать себя комфортно и расслабленно.
4. Подготовьте расслабляющую музыку или звуки природы, чтобы создать приятный фоновый шум. Можно использовать специальные приложения или стриминговые сервисы, чтобы найти подходящие звуки.
5. Мягко и бережно проведите очищение кожи лица, используйте пенку, гель для умывания или гидрофильное масло Galan. В качестве ухода за лицом воспользуйтесь такими косметическими средствами, как фитогель для лица, гиалуроновая сыворотка, эссенция-биотоникс лизатами Galan, они увлажнят кожу, подарят ей эластичность и сияние. Дополнительно, пока средство не впиталось, сделайте легкий массаж лица по линиям Лангера, используя подушечки пальцев, роллер или скребок гуаша. По желанию, можете нанести маску на лицо, для очищения, увлажнения или тонизирования. В завершение, освежите лицо гидролатом розы.
6. Наберите горячую ванну, добавьте в нее одно из следующих средств: пену-желе, пышное облако которой увлажнит кожу, позволит убрать сухость и шелушение. Или используйте молочко для ванны, как знаменитая Египетская царица – Клеопатра. Молочная ванна очистит поры, улучшит кровообращение, усилит обмен веществ в кожных покровах. Жемчуг для ванны подарит великолепное смягчение и увлажнение кожи. Морская соль для ванны Pearl подарит коже здоровый вид, сделает ее более упругой, а жемчужный блеск доставит вам эстетическое удовольствие. Английская магниевая соль – улучшит работу сердечно-сосудистой нервной системы, повысит качество сна и памяти, снимет напряжение в мышцах, восполнит недостаток магния в организме. Выберите для себя подходящее средство и подарите вашей коже наслаждение.
7. Завершите ваши спа-процедуры чашечкой травяного чая, заварите мяту с ромашкой, и подготовьте легкое угощение в виде орешков и сухофруктов.
Надеемся, этот чек-лист поможет вам создать идеальную атмосферу спа дома и позволит насладиться моментами расслабления. Все уходовые продукты для лица и тела Galan вы можете приобрести на нашем сайте или заказать на wildberries. И не забывайте, что забота о себе является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Позвольте себе расслабиться, восстановить энергию, чтобы выйти на новый уровень гармонии и равновесия.
#galanзабота #galanсоветы
1. Установите вазу со свежими цветами, ароматические свечи или диффузоры с эфирными маслами для создания приятного запаха дома. Рассмотрите такие ароматы, как лаванда, эвкалипт, роза или грейпфрут, которые помогают расслабиться, снять стресс, вызвать чувство покоя и поднять настроение.
2. Создайте спокойное освещение с помощью диммируемых светильников или световых ламп, чтобы погрузиться в мягкую и расслабляющую атмосферу. Или просто выключите основной свет, оставьте бра, светильник и дополните ваше пространство свечами.
3. Подготовьте полотенца, халат и тапочки как будто вы пришли в самый дорогой и роскошный салон, чтобы вы могли почувствовать себя комфортно и расслабленно.
4. Подготовьте расслабляющую музыку или звуки природы, чтобы создать приятный фоновый шум. Можно использовать специальные приложения или стриминговые сервисы, чтобы найти подходящие звуки.
5. Мягко и бережно проведите очищение кожи лица, используйте пенку, гель для умывания или гидрофильное масло Galan. В качестве ухода за лицом воспользуйтесь такими косметическими средствами, как фитогель для лица, гиалуроновая сыворотка, эссенция-биотоникс лизатами Galan, они увлажнят кожу, подарят ей эластичность и сияние. Дополнительно, пока средство не впиталось, сделайте легкий массаж лица по линиям Лангера, используя подушечки пальцев, роллер или скребок гуаша. По желанию, можете нанести маску на лицо, для очищения, увлажнения или тонизирования. В завершение, освежите лицо гидролатом розы.
6. Наберите горячую ванну, добавьте в нее одно из следующих средств: пену-желе, пышное облако которой увлажнит кожу, позволит убрать сухость и шелушение. Или используйте молочко для ванны, как знаменитая Египетская царица – Клеопатра. Молочная ванна очистит поры, улучшит кровообращение, усилит обмен веществ в кожных покровах. Жемчуг для ванны подарит великолепное смягчение и увлажнение кожи. Морская соль для ванны Pearl подарит коже здоровый вид, сделает ее более упругой, а жемчужный блеск доставит вам эстетическое удовольствие. Английская магниевая соль – улучшит работу сердечно-сосудистой нервной системы, повысит качество сна и памяти, снимет напряжение в мышцах, восполнит недостаток магния в организме. Выберите для себя подходящее средство и подарите вашей коже наслаждение.
7. Завершите ваши спа-процедуры чашечкой травяного чая, заварите мяту с ромашкой, и подготовьте легкое угощение в виде орешков и сухофруктов.
Надеемся, этот чек-лист поможет вам создать идеальную атмосферу спа дома и позволит насладиться моментами расслабления. Все уходовые продукты для лица и тела Galan вы можете приобрести на нашем сайте или заказать на wildberries. И не забывайте, что забота о себе является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Позвольте себе расслабиться, восстановить энергию, чтобы выйти на новый уровень гармонии и равновесия.
#galanзабота #galanсоветы